METICS Santé & Performance

Coach sportif - Physiothérapeute - Masseur thérapeute

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Prestations

Prestations > Massage, Drainage & Réflexologie < Retour aux prestations

Prestations > Physiothérapie < Retour aux prestations

Prestations > Coaching sportif / Tests d'effort < Retour aux prestations

Massage, Drainage & Réflexologie

Prise en charge thérapeutique personnalisée en fonction des besoins de chacun

Agrée ASCA/RME selon les thérapeutes

Prise en charge thérapeutique personnalisée en fonction des besoins de chacun

Agrée ASCA/RME selon les thérapeutes


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Physiothérapie

Physiothérapie générale et
Sport
Brulure
Drainage
Mâchoire
Uro-gynéco
Périnée
Post opératoire
Cicatrice
Perinatal

Physiothérapie générale et
Sport
Brulure
Drainage
Mâchoire
Uro-gynéco
Périnée
Post opératoire
Cicatrice
Perinatal


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Coaching sportif / Tests d'effort

Préparation physique
Coaching sportif
Test d'effort
Massage sportif
Ré-athlétisation
Mesures de composition corporelle

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Coaching sportif
Test d'effort
Massage sportif
Ré-athlétisation
Mesures de composition corporelle


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Cours

PILATES (Fanny)
1 heure

LU 18h30 - 19h30
LU 19h30 - 20h30

Tous niveaux

Cours d'essai : 10.-
Cours Unique: 25.-
Carte 10 cours: 230.-

LU 18h30 - 19h30
LU 19h30 - 20h30

Tous niveaux

Cours d'essai : 10.-
Cours Unique: 25.-
Carte 10 cours: 230.-


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Méthode MLC© - Atelier Découverte
1 heure 30 minutes

MLC© pour Méthode de Libération des Cuirasses.

Venez découvrir les mouvements de libérations du corps !

Prix de l'inscription 40 CHF

MLC© pour Méthode de Libération des Cuirasses.

Venez découvrir les mouvements de libérations du corps !

Prix de l'inscription 40 CHF


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Vinyasa YOGA (Cathy)
1 heure

JE 18h30 - 19h30

Tous niveaux

Cours d'essai : 10.-
Cours Unique: 25.-
Carte 10 cours: 230.-

Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique et fluide qui synchronise le mouvement avec la respiration. Ce cours allie alignement postural, force, flexibilité et relaxation, tout en mettant un accent particulier sur la respiration consciente.
Chaque mouvement est accompagné d'une inspiration ou d'une expiration, permettant ainsi une connexion profonde entre le corps et la respiration.
En intégrant des moments de méditation, ce style de yoga offre également des occasions d'apaiser l'esprit, de cultiver la pleine conscience et de trouver un équilibre entre le corps et l'esprit.

JE 18h30 - 19h30

Tous niveaux

Cours d'essai : 10.-
Cours Unique: 25.-
Carte 10 cours: 230.-

Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique et fluide qui synchronise le mouvement avec la respiration. Ce cours allie alignement postural, force, flexibilité et relaxation, tout en mettant un acc


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Méthode MLC© (Corine)
1 heure

ME 18h15 - 19h30
ME 19h30 - 20h45

Tous niveaux

Série de 10 cours - 250.-

MLC© pour Méthode de Libération des Cuirasses.

Approche psycho-corporelle pour délier les chaînes musculaires par des mouvements doux, simples et progressifs en utilisant des outils tels que des balles en mousses, rondins, bâtons ou balles de tennis.

Par l'exploration consciente du mouvement, la MLC invite la personne à établir dans la douceur une relation d'accueil et d'écoute avec les messages de son corps. Elle libère les tensions physiques et psychiques qui y sont accumulées.

ME 18h15 - 19h30
ME 19h30 - 20h45

Tous niveaux

Série de 10 cours - 250.-

MLC© pour Méthode de Libération des Cuirasses.

Approche psycho-corporelle pour délier les chaînes musculaires par des mouvements doux, simples et progressifs en utilisant des outils tels que des balles en mousses,


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PILATES (Carole)
1 heure

ME 11h45 - 12h45

Tous niveaux

Cours Unique: 25.-
Abo 10 cours: 230.-

Le Pilates est une méthode de renforcement qui cible la musculature profonde et qui permet d’acquérir une meilleure stabilité du corps tout en mobilisant et travaillant des zones corporelles de manières ciblées. Avec la formation d’instructrice Pilatesflows de Pascale Blunier, j’ai acquis les bases du Pilates classique en y ajoutant la mobilisation active des fascias en matclass (sur tapis). Cela permet de trouver un meilleur équilibre entre force et mobilité. Je travaille également avec du petit matériel durant les cours (softball, rouleau etc..). Le but est d’avoir un cours collectif tout en adaptant les exercices aux besoins des participant.e.s.

ME 11h45 - 12h45

Tous niveaux

Cours Unique: 25.-
Abo 10 cours: 230.-

Le Pilates est une méthode de renforcement qui cible la musculature profonde et qui permet d’acquérir une meilleure stabilité du corps tout en mobilisant et travaillant des zones corporelles de manières ciblées. Avec la


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Avis de nos patients
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Physiothérapie générale - Sunila Rossier
le 19 novembre 2024
Massage
Thérapeute très professionnelle, à l'écoute des besoins du patient et de bon conseils.
le 12 novembre 2024
PILATES (Fanny)
le 12 novembre 2024
Physiothérapie générale - Sunila Rossier
Très professionnelle et très à l’écoute
le 07 novembre 2024
Physiothérapie générale - Carole Kaelin
le 06 novembre 2024
PILATES (Carole)
le 06 novembre 2024
1er rendez-vous / Bilan gratuit
Merci pour l'écoute. Je me réjouis de découvrir le programme
le 05 novembre 2024
Physio Sans Ordonnance - Sunila Rossier
le 04 novembre 2024
Massage
le 30 octobre 2024
Massage
Je recommande à 100%, j’ai adoré et je vais revenir avec plaisir !🙏
le 29 octobre 2024
Physiothérapie générale - Carole Kaelin
le 26 octobre 2024
Physiothérapie générale - Carole Kaelin
le 25 octobre 2024
Massage
Efficace! 👍
le 20 octobre 2024
Massage
le 17 octobre 2024
Physiothérapie générale - Carole Kaelin
test
le 09 octobre 2024
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