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A bientôt! Vos thérapeutes de la team METICS
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Prise en charge thérapeutique personnalisée en fonction des besoins de chacun
Agrée ASCA/RME selon les thérapeutes
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Physiothérapie générale et
Sport
Brulure
Drainage
Mâchoire
Uro-gynéco
Périnée
Post opératoire
Cicatrice
Perinatal
Physiothérapie générale et
Sport
Brulure
Drainage
Mâchoire
Uro-gynéco
Périnée
Post opératoire
Cicatrice
Perinatal
Préparation physique
Coaching sportif
Test d'effort
Massage sportif
Ré-athlétisation
Mesures de composition corporelle
Préparation physique
Coaching sportif
Test d'effort
Massage sportif
Ré-athlétisation
Mesures de composition corporelle
LU 18h30 - 19h30
LU 19h30 - 20h30
Tous niveaux
Cours d'essai : 10.-
Cours Unique: 25.-
Carte 10 cours: 230.-
LU 18h30 - 19h30
LU 19h30 - 20h30
Tous niveaux
Cours d'essai : 10.-
Cours Unique: 25.-
Carte 10 cours: 230.-
MLC© pour Méthode de Libération des Cuirasses.
Venez découvrir les mouvements de libérations du corps !
Prix de l'inscription 40 CHF
MLC© pour Méthode de Libération des Cuirasses.
Venez découvrir les mouvements de libérations du corps !
Prix de l'inscription 40 CHF
JE 18h30 - 19h30
Tous niveaux
Cours d'essai : 10.-
Cours Unique: 25.-
Carte 10 cours: 230.-
Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique et fluide qui synchronise le mouvement avec la respiration. Ce cours allie alignement postural, force, flexibilité et relaxation, tout en mettant un accent particulier sur la respiration consciente.
Chaque mouvement est accompagné d'une inspiration ou d'une expiration, permettant ainsi une connexion profonde entre le corps et la respiration.
En intégrant des moments de méditation, ce style de yoga offre également des occasions d'apaiser l'esprit, de cultiver la pleine conscience et de trouver un équilibre entre le corps et l'esprit.
JE 18h30 - 19h30
Tous niveaux
Cours d'essai : 10.-
Cours Unique: 25.-
Carte 10 cours: 230.-
Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique et fluide qui synchronise le mouvement avec la respiration. Ce cours allie alignement postural, force, flexibilité et relaxation, tout en mettant un acc
ME 18h15 - 19h30
ME 19h30 - 20h45
Tous niveaux
Série de 10 cours - 250.-
MLC© pour Méthode de Libération des Cuirasses.
Approche psycho-corporelle pour délier les chaînes musculaires par des mouvements doux, simples et progressifs en utilisant des outils tels que des balles en mousses, rondins, bâtons ou balles de tennis.
Par l'exploration consciente du mouvement, la MLC invite la personne à établir dans la douceur une relation d'accueil et d'écoute avec les messages de son corps. Elle libère les tensions physiques et psychiques qui y sont accumulées.
ME 18h15 - 19h30
ME 19h30 - 20h45
Tous niveaux
Série de 10 cours - 250.-
MLC© pour Méthode de Libération des Cuirasses.
Approche psycho-corporelle pour délier les chaînes musculaires par des mouvements doux, simples et progressifs en utilisant des outils tels que des balles en mousses,
ME 11h45 - 12h45
Tous niveaux
Cours Unique: 25.-
Abo 10 cours: 230.-
Le Pilates est une méthode de renforcement qui cible la musculature profonde et qui permet d’acquérir une meilleure stabilité du corps tout en mobilisant et travaillant des zones corporelles de manières ciblées. Avec la formation d’instructrice Pilatesflows de Pascale Blunier, j’ai acquis les bases du Pilates classique en y ajoutant la mobilisation active des fascias en matclass (sur tapis). Cela permet de trouver un meilleur équilibre entre force et mobilité. Je travaille également avec du petit matériel durant les cours (softball, rouleau etc..). Le but est d’avoir un cours collectif tout en adaptant les exercices aux besoins des participant.e.s.
ME 11h45 - 12h45
Tous niveaux
Cours Unique: 25.-
Abo 10 cours: 230.-
Le Pilates est une méthode de renforcement qui cible la musculature profonde et qui permet d’acquérir une meilleure stabilité du corps tout en mobilisant et travaillant des zones corporelles de manières ciblées. Avec la